swisse钙片是嚼还是吞?swisse钙片是嚼着吃吗?

swisse钙片看着是好大一颗，有些人就不知道怎么吃了，怕自己吞不下去。那么swisse钙片是嚼还是吞?swisse钙片是嚼着吃吗?

吃这个时候喝一口温水，几秒钟就化开了就很好吞下去了，我刚开始是嚼碎吞的感觉牙都要蹦了，后来发现这个方法很好用。

钙片都是这种咀嚼感，就跟嚼石灰一样，我吃的迪巧也是这样。好像钙质的东西就会有这种感觉。要不然骨头咋这么硬，我觉得钙应该是固体的东西，可能磨成粉更容易吸收吧！

SwisseUltiboost钙片+维生素D片含有的优质成分对骨络、牙齿都有很好的帮助。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。

SwisseUltiboost钙片+维生素D片中的钙质部分主要是柠檬酸钙，和其他形式的钙质相比，更容易被人体吸收；其维生素D则主要是维生素D3，能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。另外SwisseUltiboost钙片+维生素D片还含有Bioperine，是一种黑胡椒提取物。

人体每天自汗水及尿液中排出体内钙质，这些被消耗的钙质也必须从每日摄取的营养中去补充，以达到身体钙质的平衡，但由于钙属于不容易被吸收的营养素，所以是缺一不可的重要营养素。

钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。

swisse钙片+维他命D钙片，生产完3个月才发现的。最近腰酸背疼的厉害。真心需要补补盖了，带孩子真心累。听孙俪娘娘推荐的，这个钙片其中的钙质部分主要是柠檬酸盖，和其他形式的钙质相比，更容易吸收。??而且其维生素D主要是D3，能够提高肌体对钙质的吸收。