养生的座右铭

养生的座右铭，随着社会的发展，工作压力的增大，越来越多的人健康程度逐渐下滑，很多男人由于压力过大，会出现亚健康的症状，养生就非常必要，下面分享一些养生的座右铭。

养生的座右铭1

1、食欲数而少，又欲顿而多。曹庭栋

2、怒后不可便食，食后不可发怒。梁章矩

3、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。朱德

4、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。曹植

5、百病必先治其本，后治其标。李时珍

6、养生当论食补，治疗当考药攻。张从正

7、多言则背道，多欲则伤生。林逋

8、俭约不贪，则可延寿;奢侈过求，受尽则终。龙遵叙

9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。葛洪

10、摄生之道，大忌嗔怒。魏裔介

11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。佚名

12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。曹庭栋

13、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。柯林斯

14、养生如病，不得他求。曹庭栋

15、知生也者，不以害生，养生之谓也。吕不韦

养生的座右铭2

一、快乐有度，失度则乐极生悲。

二、要想健康快活，学会自己找乐。

三、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

四、一日两苹果，毛病绕道过。

五、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

六、大蒜是个宝，常吃身体好。

七、朝食三片姜，犹如人参汤。

八、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

九、白露切勿露，免得着凉又泻肚。

十、知生也者，不以害生，养生之谓也。

十一、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

十二、三天不吃青，两眼冒金星。

十三、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

十四、多言则背道，多欲则伤生。

十五、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

十六、寒从脚上起，病从口中入。

十七、有病不瞒医，瞒医害自己。

十八、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

十九、要得腿不废，走路往后退。

二十、怒后不可便食，食后不可发怒。

二十一、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

二十二、要得腿不老，常踢毽子好。

二十三、食欲数而少，又欲顿而多。

二十四、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

二十五、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

二十六、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

二十七、常把舞来跳，痴呆不会到。

二十八、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

二十九、请人吃饭，不如请人流汗。

三十、晨吃三片姜，如喝人参汤。

三十一、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

三十二、吃面多喝汤，免得开药方。

三十三、养生当论食补，治疗当考药攻。

三十四、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。

三十五、喝茶不洗杯，阎王把命催。

三十六、锻炼要趁小，别等老时恼。

三十七、常打太极拳，益寿又延年。

养生的座右铭3

1、体育与运动可以增进人体的健康与人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

2、奔小康，要健康；有健康，享小康。

3、体育之效，于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

4、生活就是运动。人的生活就是运动。

5、发光不是太阳的专利，玻璃也可以发光。我们也可以发出耀眼的光芒。

6、我们一生中的大部分时间都在缩小壮志雄心，因为这个世界告诉我们别想的太大。梦想表现了灵魂告诉你的事，所以即使你的梦想对你自己来说也是天方夜谭，也没有关系：你必须释放自己的`梦想。

7、我是一个对未来的信仰者，我永远相信人类的未来会越来越好。不管有多大的困难，总会有人找出办法，只是你没有找出办法。

8、在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着崎岖小路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。

9、苦盼你于雨后小径款款而来，与我牵手，牵手放飞清纯的紫色梦。

10、逆境中的勇气是光辉的。——渥尔那尔古

11、我们应该知道本身能力的限度。目标太高不仅愚蠢而且危险，我们应该用自己的才能来衡量我们的抱负，愿望不能超过我们实现愿望的能力。——[意]达·芬奇

12、20%的人受成功人的影响，80%的人受失败人的影响。

13、人生中有很多种梦想，但是不管哪一种。我，陈羽凡。我，胡海泉。我们的梦想都会交织在一起，死缠烂打，永不分离。我们会继续努力。

14、世界本身就是一部书．它的蕴涵比世界上所有的图书馆更加浩瀚。知识是往昔经验的神圣积淀．但它却无法将未来的所有经验置于书架上．也不能阻止普通大众运用他们的手、舌、眼、耳和理解力。一赫兹里特

15、生活就是同自我抗争，生活使我们日渐平庸或伟大。

16、乐行而志满，礼修而行成，耳目聪明，血气和平，移风易俗，天下皆宁，美善相乐。苟况《荀子·乐论》。音乐，是人生最大的快乐；音乐是生活中的一股清泉；音乐，是陶冶性情的熔炉。冼星海引自《音乐欣赏手册》第1页。

17、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。

18、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

19、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

20、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

21、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

22、为何"卧虎藏龙"不能成为"生龙活虎"？

23、为自己想要的忙碌，如此即无暇担忧你不想要的。人生格言经典短句

24、不求做的最好，但求做的更好。冰冻三尺，非一日之寒。智者千虑，必有一失；遇者千虑，必有一得。上有天，下有地，中间站着你自己，做一天人，尽一天人事儿。

25、不要给别人正面冲突的机会：当你与你的对手较劲时，你的名誉便会受损。你的竞争对手会立即想尽办法挑出你的毛病，让你声誉扫地。所以为人做事还是迂回一点的好。