产后刷牙前准备
首先，在刷牙之前，妈妈们要将牙刷用35摄氏度左右的温开水泡软，如果可以的话，最好是选择用海绵或者软毛材质的牙刷，这样可以减少牙刷对牙齿以及牙龈的伤害。
早上起床以及晚上入睡都要认真的刷一次牙，以及吃完食物之后都要用漱口液漱口，来保证牙齿的清洁。
产后刷牙进行时
其次，刷牙采用正确的刷牙方式，现在不少的人都喜欢用横刷法，其实这样的刷牙方式不但不能将牙齿刷干净，而且还能造成牙龈出血，引起牙龈炎和牙龈萎缩。
