微波炉烤红薯可以用保鲜膜吗 微波炉保鲜膜烤红薯方法

一般我们微波炉烤红薯包裹的一般都是锡纸，但是在没有锡纸的情况下，我们会找其它的东西代替。那么，微波炉烤红薯可以用保鲜膜吗？有毒吗？

微波炉烤红薯可以用保鲜膜吗

微波塑料类的必须是在“微波”功能下，“不能用烧烤键（光波组合等功能）。要看保鲜膜的材质，如果是微波专用的耐热度高的是可以的，但最好别用，你可以用纸包。如果你说的是罩上微波专用的耐热塑料盖子是可以的。

先将红薯洗干净，这样红薯表面会有水分，然后用保鲜袋将红薯装起来，封口，直接用高火烤，先烤2分钟，翻一次身，然后每间隔1分钟翻一次身。根据大小，确定时间，一般5分钟左右可烤熟，然后取出用手按一下，如果没软就再加转2－3分钟，如果软了就去了保鲜袋，再用中火转3分钟左右。这样用微波炉烘烤出来的红薯和外面买来的红薯是一个味道，比你煮出来的红薯好吃的多。

注意事项

你买的红薯要是红心的，如果红薯买的不好，再怎么烘烤都不会觉得好吃的：微波炉里面一次不要放多。注意：烤那种细长的红薯，容易熟，还可以保持一定的水份。 用微波炉方便又干净。外面烤红薯的桶，有的都是有致癌物质的。

食用提醒

红薯既可作主食，又可当蔬菜，蒸、煮、煎、炸，吃法很多。它纤维素含量较多，冬季人们饮食口味重，也偏油腻和辣，容易便秘，吃点红薯有利于防治。

中老年人可以将红薯放在米饭或汤里，能保持身体健康。而红心红薯中所含的维生素A和胡萝卜素，还能起到保护眼睛的作用。