找对心理咨询师是门学问

大体上说，中国现行的心理医生分为两类：一类是社会心理医生，另一类是临床心理医生。前者主要由心理学家、社会学家、哲学家、法律学家、教育学家等构成，后者则主要是从事精神医学和临床心理医学的。如从医学角度说，尽管临床心理医生有这个优越条件，但他们也取代不了社会心理医生所能起的作用。这是因为人们所存在的社会心理问题远远多于医学心理问题。况且临床心理医生所具备的社会心理知识是有限的，他们在行使临床医疗时容易犯生物模式的错误，重躯体感受而忽视社会感受。

很多人一旦有了心理问题不知道该去找什么样的心理医生，于是出现了一种不该有的现象：大量的心理病患者求助于社会心理医生，而许多人因家庭婚姻、择业和人际困难却投到临床心理医生门下请教。社会心理医生对心理疾患可以说是束手无策，而临床心理医生则会把社会问题咨询者排斥在外。

关键是人们尚不能就自己的心理问题分清楚，到底是处在何种程度。其实要想弄清这问题并不难，稍有一些心理卫生知识就足矣。

我们不妨把心理问题和心理疾病的发生发展做如下的排列：心理问题——心理矛盾——心理冲突（情感危机）——心理障碍——心理疾病。任何人在日常生活中的任何事件都会出现心理问题。比如高考的焦虑、落榜后的出路、意外的考试失误（危机）、社会家庭压力、信心的丧失、一蹶不振、焦虑、烦闷、自责并伴有躯体不适反应、。在这一系列的心态变化过程中，前几项都应及时去看社会心理医生，一旦进入后两种状态，则要去看临床心理医生。