台湾风味小吃素饭团

糯米因其香糯粘滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更要慎用。

主料：鲜味糯米2杯、油条2根、萧山萝卜适量、花生粉适量、肉松适量

调料：植物油适量

台湾风味素饭团的做法

1、花生粉我是用的五香花生磨的，油条分开成一小段，并将其中一小段切成碎末（做饭团里的油条要非常酥脆的那种老油条)菜脯切成碎，但不要太碎了，太碎咬起来就没有颗粒感。五香熟花生打成粉。

2、糯米事先用水浸泡5小时，取出隔水蒸30~40分钟至熟。

3、锅内冷油，下菜脯碎下去略炒香一下。（火不要太大，太大菜脯会糊)

4、最后将油条碎，菜脯碎，花生粉，素肉松分别装在小碗里准备就绪。

5、取一张保鲜膜，底下垫一张布（这张布的功能，一、可以隔热，二、可以帮助整形)

6、将蒸好的糯米铺在保鲜膜上压成一块长方块形，（动作要快，蒸好的糯米没有做饭团时不要让其见空气，以免水式气蒸发了。)

7、放上一段油条。

8、再放上花生粉，素肉松，菜脯碎，油条碎即可。（糯米里没放盐，因为素肉松和菜脯是咸的。所以量要适量多一些)

9、然后把底部的布卷起来。并一边用手压紧整形。

10、整好后的饭团，整个就用保鲜膜包紧就可以了（吃的时侯外面再套一个食品袋就更安全了，不然没包紧的话就会有肉松碎掉下来)