养生茶保健茶配方

养生茶保健茶配方。养生保健茶的功效其实有很多，具有美容、减肥、安抚情绪等功效，找到专属自己的茶，才能越喝越健康。

1、【日常保健茶】

功效提升免疫力、明目益气。

材料黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。

作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。

喝法当日常饮用水、温热饮用。

2、【加味四物汤】

功效促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。

材料当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。

作法将材料放入锅中，加入四碗水(水须盖过药材)，以小火熬煮至一碗水即可。

喝法滤渣取汤汁，早晚各一帖，温热饮用。

3【宁神茶】

功效安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。

材料合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。

作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。

喝法当日常饮用水、温热饮用。

养生茶保健茶配方。看了养生茶配方之后，大家是否学会了呢?养生保健，从喝一杯属于自己的茶开始。